표고버섯 효능1 표고버섯 효능 알고먹자~! 버섯을 무진장 좋아하는 1인 입니다. 새송이 버섯이랑 느타리버섯만 먹다가 요새 표고버섯에도 눈이 가더라구요. 표고버섯 효능 알고 먹으면 더맛있겠죠? 생표고버섯은 구입후 바로먹어야하지만 말린 표고버섯은 저장기간이 길고 말린건 단백질 함량이 높아진다고 하네요. 표고버섯가루는 천연조미료 역활을해 국,찌개에 넣으면 맛과 풍비가 살아난데요. 전아직 생표고버섯만 구입해봤는데 조만간 말린것도 요리해봐야겠어요. 표고버섯 효능 알아봤어요. 1.신진대사를 원활하게 해준다. 섬유질, 광물질, 비타민B등이 풍부하여 신진대사를 원활하게 해준다. 2. 항암작용을 한다. 암세포 증식을 억제하는 레티닌 성분이 들어있어 항암작용을 한다. 3. 콜레스테롤 저하와 혈액순환에 좋다. 주성분 에리다민 성분은 콜레스테롤 저하와 혈액순환을 좋게.. 2017. 3. 27. 이전 1 다음