임신과 출산상식22 임산부 몸무게 변화 - 임신 주수별 몸무게 체크! 첫째출산으로 몸무게가 원상태로 돌아오지 않은채 둘째를 임신하게 되어 몸무게에 여간 신경쓰이는게 아니다. 임산부라고 해서 무조건 먹을수 있다는 특권은 없다. 관리가 필요하다는것!! 처녀때처럼 무작정 굶을수는 없지만 운동과 식단조절로 관리해야한다. 안그럼 출산후...불어난 몸에 회의를 느낄껏이다. 임산부 여러분 우리 화이팅하자구요.~!! 아~ 부럽습니다. 배만 나왔다. 임산부 몸무게 변화에 주목하고 임신 주수별 몸무게를 체크해서 현재나의 상태를 자각하기 위해서 확인해봤습니다. 몸무게와 키를 입력하면 자동계산되어지는 유용한 싸이트가 있네요. 바로가기클릭 ↓↓ http://www.indiacurry.com/women/pregcalc.htm 예상대로 몸무게는 휠씬 오바되어있네요. 이제 입덧도 조금씩 좋아지고 있으.. 2015. 7. 9. 임산부 식단표 ☆ 엑셀파일첨부 임신을 하면 엄마를 위해서도 식단에 신경을 써야 하겠지만 뱃속에 태아를 위해서도 식단에 신경을 써야 합니다. 엄마가 먹은것이 곧 태어날 우리아기에게 영향이 미친다고 하니 이제부터라도 꼭꼭 챙겨야 겠습니다. 식품의약안정청에서 제공한 임산부 식단표를 참고하여 엑셀파일로 작성하였습니다. 중기 임산부 식단표 삼시세끼를 꼬박꼬박 챙기는 것도 어려운일이고 거기다 간식까지... 아마 이 식단표데로 챙겨먹으려면 살림 거덜날거 같아요. ㅠ.,ㅠ 그래도 참고해서 골고루 챙겨먹도록 해야 겠습니다. 임산부 식단표 엑셀파일 다운받기 => 2015. 4. 27. 임산부 다리쥐 원인과 푸는법 임신을 하게되면 임신전에는 없었던 증상들이 많이 나타나는데요. 입덧과 같은 증상은 많이 들어봤었는데 다리에 쥐가난다는 말은 못들어본거 같아요. ㅠ.ㅠ 결혼하기 전에는 일년에 한번 날까 말까하는 다리에 쥐가 임신초기 자다가 '악'했던 적이 한두번이 아니네요. 19주 이후부터는 거의 매일이였습니다. 임산부 다리쥐 원인 임산부가 힘들어하는 증상중에 하지부종과 쥐가 난다고 표현하는 근육경련이 있는데요. 임신중에 하지부종은 골반이 벌어지고 배가커지면서 자궁에 부피가 늘어나게 되는데 자궁주변의 모든 조직과 다리로 내려가는 신경과 혈관을 압박해 순환장애를 유발시키게 됩니다. 다리에 쥐도 순환장애로 일어나는 증상으로 다리의 모든 신경들이 골반을 통과하기 때문에 골반의 변화가 하지부종과 순환장애에 영향을 미친다고 볼수 .. 2015. 3. 30. 임신 기형아 원인 / 기형아예방 수칙 태아 기형이 증가하고 있다. 원인이 밝혀진 기형은 40%, 60%는 원인을 알 수 없으므로 미리미리 조심하는것이 중요합니다. 특히 고령 임산부나 흡연 임신부는 더욱 조심해야 합니다. 기형아 원인과 기형아예방 수칙에 대해서 알아보겠습니다. 기형아 원인 1. - 태아 감염에 의한 기형 임산부가 풍진에 감염되면 임신1개월 50%, 2개월 25% 정도가 태아가 기형이 될 확률이 높습니다.풍진에 감염된 태아는 주로 백내장, 선천성 심장병, 중추신경계등의 이상을 나타내고 있습니다. 개나 고양이 등 애완동물에서 발견되는 톡소플라스마라는 기생충은 태아의 중추신경계에 침투해서 뇌에 이상을 일으켜 지능 장애를 초래할 수 있습니다. 기형아 원인 2. - 약물 복용에 의한 기형 기형아 발생 원인 중 1%에 해당됩니다. 약물로.. 2015. 3. 2. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음
