커피 건강하게1 커피 제대로알고 건강하게 마시자 커피 제대로 알고 건강하게 마시자 17세기 유럽에서는 의사의 처방에 따라 약국에서만 구입할 수 있는 일종의 의약품이였다고 합니다. 실제로 커피는 로스팅,추출기법,첨가물에 따라 신체에 미치는 영향이 달라진다고 합니다. 특정 약을 복용하거나 지병을 앓고 있는지, 카페인에 민감한지 여부도 따져봐야 합니다. 우리나라는 19세 이상 성인이 하루 평균 1.8잔의 커피를 마시는데 단일식품으로는 섭취 횟수1위입니다. 당뇨와 고협압 => 필터로 원두 지방을 걸러줍니다. 건강을 생각하는 맞춤커피의 첫번째 조건은 원두커피입니다. 믹스커피의 프림은 지방성분일 뿐아니라 설탕까지 있어 칼로리가 높습니다. 원두커피라도 질환에 따라 추출방법을 달리하면 건강에 도움이 됩니다. 당뇨나 심장질환 고혈압처럼 혈관 관리가 중요한 질병이라면 .. 2014. 12. 2. 이전 1 다음