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8월 제철음식 8월 제철음식 알아보아요. 요즘 푹푹찌는 날씨 숨쉬기도 어렵습니다. 마트에 채소나 과일들도 기분탓인지 싱싱해보이지가 않네요. 이럴때일수록 건강한 음식 잘 챙겨먹요. 8월 제철과일 복숭아 수박 멜론 토마토 포도 8월 제철채소 오이 풋고추 옥수수 양배추 깻잎 감자 고구마 마늘 상추 시금치 느타리버섯 8월 제철해산물 전복 성게 장어 전갱이 준치 민어 대합 해파리 8월 음식 옥수수버터구이, 고구마순볶음, 감자샐러드, 감자전 열수물냉면, 전갱이조림, 전갱이소금구이, 해파리냉채 풋고추부각, 깻잎부간, 토마토샐러드, 닭찜 육개장, 삼계탕, 감자탕, 열무된장국, 오징어젓, 마늘장아찌, 오이장아찌 8월 제철음식을 알아보았는데요. 저는 오이소박이를 도전해보려고 합니다.~!! 무더위 여름 제철음식으로 이겨봅시다. 2023. 8. 1.
표고버섯 효능 알고먹자~! 버섯을 무진장 좋아하는 1인 입니다. 새송이 버섯이랑 느타리버섯만 먹다가 요새 표고버섯에도 눈이 가더라구요. 표고버섯 효능 알고 먹으면 더맛있겠죠? 생표고버섯은 구입후 바로먹어야하지만 말린 표고버섯은 저장기간이 길고 말린건 단백질 함량이 높아진다고 하네요. 표고버섯가루는 천연조미료 역활을해 국,찌개에 넣으면 맛과 풍비가 살아난데요. 전아직 생표고버섯만 구입해봤는데 조만간 말린것도 요리해봐야겠어요. 표고버섯 효능 알아봤어요. 1.신진대사를 원활하게 해준다. 섬유질, 광물질, 비타민B등이 풍부하여 신진대사를 원활하게 해준다. 2. 항암작용을 한다. 암세포 증식을 억제하는 레티닌 성분이 들어있어 항암작용을 한다. 3. 콜레스테롤 저하와 혈액순환에 좋다. 주성분 에리다민 성분은 콜레스테롤 저하와 혈액순환을 좋게.. 2017. 3. 27.
적금이자 계산기- 예금과 적금의 차이 알아보기 아무리 초저금리 시대라고는 하지만 떠오르는 투자방법으로 저축밖에 없는거 같아요. 펀드와 주식에 손해보고 부동산 경매에 마음조리고 머리아프고.. 정말 두잡이나 쓰리잡 그리고 아껴쓰는 것 밖에 없는것 같습니다. 저축에 월마다 적립하는 적금과 목돈을 한꺼번에 예치하는 예금이 있는데요. 예금과 적금의 차이를 알아볼께요. 적금과 예금 이자율이 똑같이 2%라고 해도 받는 이자는 큰차이가 나는데요. 적금이자 계산기로 한번 계산을 해보겠습니다. 예를들어 월 1,000,000만씩 1년 적금을 넣었을 경우 : 적금이자가 130,000원(세전이자) 됩니다. 목돈 12,000,000월 1년동안 예치했을경우 : 이자가 240,000원(세전이자) 입니다. 이렇게 이자로 예금과 적금의 차이를 확실히 알 수 있는 데요. 이것은 연 .. 2017. 3. 24.
뉴 미니 컨버터블 괜찮네요.. 사고 싶어~ 요즘 괜찮은 소형차가 많이 나오는데요. 소형차중의 럭셔리!! 3세대 뉴 미니 컨버터블이 출시됐네요. 근데 가격이 4190 ~ 4680만원 허걱!! 전 주위에 미니가 지나가면 쬐그만차네라고 생각했는데 가격을 알고 깜짝놀랐어요 4000만원대 소형차라니.. 어쨌든 요즘 제가 뉴 미니에 꼿혔는데요 제원을 좀 알아볼께요^^ 일단 3세대 뉴 미니 컨버터블에서 가장 주목해야하는 성능은 바로 소프트 톱이에요 이전에는 유압식이였는데 이젠 전기모터로 개방되서 소음이나 진동이 줄었고요.. 개폐하는데 18초가 걸린답니다. 그리고 오픈카로 운전할때 가장 문제가 되는건 전복사고가 났을경우인데요. 이럴경우 뉴 미니는 0.15초만에 알루미늄 지지대가 튀어나오게 됩니다. 일명 액티브 세이프티롤 오버라라는 것이죠. 이 기능 덕분에 기존.. 2016. 4. 27.
건강보험자격득실확인서 출력방법!!! 저도 요번에 주택담보대출서류를 준비하는데 건강보험자격득실확인서가 있더군요. 처음에는 총무과에 요청했는데.. 그냥 공인인증서만 있다면 개인컴퓨터에서 출력이 가능하더라고요. 오늘은 건강보험자격득실확인서 출력법에 대해서 알아봐요. 예전에는 대출시 해당 회사의 재직증명서로 재직확인여부를 확인했는데.. 요즘에는 재직확인이 좀 더 까다롭게 하는것 같더라고요. 특히 디딤돌대출 같은 국책대출은 재직확인여부를 재직확인서가 아니라 건강보험자격득실확인서를 요청하더라고요. 뭐.. 일반 재직증명서야 가라로 만들 수 있어서.. 득실확인서가 가장 정확한 방법이긴하죠.. 건강보험자격득실확인서를 출력할때 우리가 가장 먼저해야할 일은 국민건강보험공단으로 접속을 하는 것입니다. 근데.. 이때 난관에 무딪치죠. 엄청난게 많은 메뉴.. 나의.. 2015. 8. 4.
4대보험 계산기 바로가기!! 직장인이라면 매월 월급을 받습니다. 근데 막상 월급을 받아보면 왜이렇게 떼가는게 많은지 T,.T.. 그리고 정확하게 떼가는건 맞는지 궁금할텐데요.. 한번 4대보험 계산기에 대해서 꼼꼼히 알아보자고요. 일단.. 자동계산기로 4대보험을 후다닥 계산하면 정말 쉽죠.. 하지만 내돈이 어떤 요율로 빠져나가는지 간단히 알아보면 좋겠죠~^^ 4대보험은 국민연금, 건강보험, 고용보험, 산재보험을 말하는데요. 이들 보험은 내 월급에서 일정 퍼센티를 곱해서 빠져나가게 됩니다. 근데 매년 조금씩 바뀌게 됩니다. 그래서 매년말.. 건강보험이 적자가 나면 요율이 계속 올라가죠..T,.T 또는 국민연금이 고갈된다고 하면서 올라가고요. 자~ 4대보험 계산기를 알아보기전에 2015년 요율이 어떻게 되는지 알아보죠^^ 국민연금은 월소.. 2015. 7. 30.

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