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건강

5월 제철 해산물 정리~!

by J미루 2017. 5. 13.

 

  조금씩 더워지기 시작하는 5월입니다. 5월 제철 해산물에는 어떤 것들이 있을까요. 장보기전에 체크해서 제철 해산물로 식탁 차려봐요.

 

 

 

 삼시세끼를 하루하루 해결하면서 구이만큼 간편한 음식이 없다고 생각했는데요 미세먼지가 심각한 요즘, 연기가 신경쓰여 생선도 자유롭게 굽지를 못하겠어요.ㅠㅠ  

 

 

 

5월 제철 해산물

 

오징어, 잔새우, 멍게

참치, 준치, 홍어

넙치, 멸치, 고등어

전갱이, 대합, 조기

민어, 양미리, 황석어

 

 

 

5월 제철 반찬(해산물)

 

오징어불고기

홍어회

자반고등어찜

오징어덮밥

멸치볶음

고등어조림

 

 

 

젓갈

 

멸치젓, 조기젓, 소라젓

준치젓, 멍게젓, 오징어젓

 

 

  5월 제철 해산물을 정리해보았는데요. 근데, 처음듣는 생선이름도 있네요. ㅠㅠ 마트에 가면 항상보는 고등어와 오징어지만 제철해산물이란걸 알고 구입하면 더 알찬 쇼핑이 될거 같아요.^^